Siirry sivun sisältöön
Haku
Hae
Haku ja valikko
Haku
Hae
Etusivu
Monaliiku
Avaa
+
Sulje
-
Vapaaehtoiseksi/ Become a volunteer
Avaa
+
Sulje
-
Vapaaehtoistyö - Yleiset toiminnot/General activities
Vapaaehtoistyö - Kävellen museoihin/ Walk to the Museum
Solidarity Project
Jäseneksi/Become a member
Other Languages
Avaa
+
Sulje
-
english
باللغة العربية
soomaali
Deutch
español
français
हिंदी में
русский
Muistorahasto
Liikunnanohjaajat/ Sport Instructors
Rekrytointi
Avaa
+
Sulje
-
Ohjaajia ja sijaisia/ Instructors and substitutes
Mediapankki
Mitä teemme
Avaa
+
Sulje
-
Kampanjat / Campaigns
Avaa
+
Sulje
-
Swimpower 2021
SheFootball@School
Luistinkampanja
Hankkeet/Projects
Avaa
+
Sulje
-
Elämäni kunnossa/Fit4Life
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen (Suomi)
Avaa
+
Sulje
-
Espoo - Leppävaara ryhmät
Helsinki, Valilla - Torstaisin
Helsinki, Vuosaari - Perjantaisin
Helsinki, Valilla - Perjantaisin
Diiwangalis (Soomaali)
Avaa
+
Sulje
-
Espoo, Leppävaara
Helsinki, Vallila - Torstai
Helsinki, Valilla - Perjantaisin
Helsinki, Vuosaari
التسجيل
Avaa
+
Sulje
-
Espoo, Leppävaara
Helsinki, Valilla - Torstaisin
Helsinki, Valilla - Perjantaisin
Helsinki, Vuosaari
Reseptikirja
Tietopankki
Raskausvideot
Mentor on the Move mentorointiohjelma / mentoring program
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen / Registration
Mentoritoiminta
Avaa
+
Sulje
-
Aktoriksi/ Register as a mentee
Mentoriksi / Register as a mentor
Toiminnan raportointi
Tapahtumat / Events
Avaa
+
Sulje
-
Aloitustapahtuma / Kick-off Event 15.2.2023
Välitapahtuma / Mid-term Meeting 12.4.2023
Lopputapahtuma / Final event 14.6.2023
Ajankohtaista / News
Materiaalipankki / Material Bank
Monikulttuurinen työ / Multicultural work
Ikänaiset Liikkeelle
Avaa
+
Sulje
-
Webinaari
Silta Urheiluun/Bridge to Sport
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen Vapaaehtoiset/Registration Volunteers
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen (Suomi)
Registration (English)
Koulutus/Training
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen/Registration
Verkostointi tapahtuma/ Networking event - Bridge to Sport
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen/Registration
Tyttöjen liikuntaprojekti/Girls' sport project
Avaa
+
Sulje
-
Tyttöjen liikuntakysely / Girls' sport survey
Ryhmät/Groups
Avaa
+
Sulje
-
Helsinki
Avaa
+
Sulje
-
Kevyt jumppa naisille / Light workout for women
Shadow Boxing
Buraanbur Tanssiryhmä
Outdoor Cardio Workout
Kehonhuolto
Tanssi Fitness Naisille- Helsinki
Kangoo Jumps
Latin Dance Fitness
Kurdilainen Tanssiryhmä
Football Fitness
Espoo
Avaa
+
Sulje
-
Tyttöjen Liikunta
Jooga Naisille
Tanssi Fitness Naisille- Espoo
Uintikurssit
Avaa
+
Sulje
-
Kinapori ryhmät
Avaa
+
Sulje
-
Vesipelko ryhmä
Avaa
+
Sulje
-
Vesipelko ryhmä
Alkeiskurssit
Avaa
+
Sulje
-
Alkeisryhmä 1 Sörnäinen
Alkeiskurssi 2 Sörnäinen
Myllypuro ryhmät
Avaa
+
Sulje
-
Jatkokurssit
Avaa
+
Sulje
-
Jatkoryhmä 1 Myllypuro
Jatkoryhmä 2 Myllypuro
Vapaauinti
Avaa
+
Sulje
-
Vapaauinti
Ikänaiset uimaan + 55- vuotiaat
Jonotuslista
Tutustu meihin
Avaa
+
Sulje
-
Blogi
Uutiskirjeet
Ota yhteyttä
Tapahtumat/Events
Avaa
+
Sulje
-
Liikunnallinen tapahtuma äitienpäivän kunniaksi
Verkostoitumis-talvitapahtuma/Networking Winter Event
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittaudu/Register here
Osallistuminen Naisten kympin tapahtumaan, 21.05.2022
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen/Registration
Inspires Webinar- 2.02.2022
Osallistuminen Naisten kymppin tapahtumaan, 28.08.2021
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen/Registration
Jäsenten Zoom Ilta-8.03.2021
KAMUSET- hankkeen Kick-Off tapahtuma, 4.11.2019
Football4Diversity Festival - 26.10.2019
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoita joukkueesi/Register your team
Mentor on the Move- Kick off- Event 21.9.2019, Helsinki
Seminaari: Mentoroinnin Monet Kasvot 06.05.2019, Helsinki
Liikunnanohjaajien koulutus Kevät 2019
Volunteer Meet-up / Hyvinvoivaa vapaaehtoisuutta - tapaaminen
Avaa
+
Sulje
-
Guest speaker Kamilla Sultanova
Body composition measurement
Isänpäivän pingis 11.11.2018, Helsinki
Tasa-arvo maaliin seminaari - 24.10.2018, Helsinki
She Football Festival - 27.10.2018
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoita joukkuesi/Register your team
Kuuntele Matkaani/ Hear My Journey- Voices of Refugee Women
Avaa
+
Sulje
-
Kerro sinun tarinasi/ Tell your story
The Freedom of Sports.-Amazing Stories!
The Girls on Track Finland -Kartingkokeilu
Naisten Hyvinvointipäivä
Osallistuminen Naisten kymppin tapahtumaan, 27.05.2018
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen/Registration
Monikulttuurinen pingistapahtuma naisille
Monikulttuurista motivointia? – koulutus liikunnanohjaajille
Avaa
+
Sulje
-
Kouluttajat
Pelataan yhdessä - Espoo, 8.10.2017
Hanna Ruax Charity Run - Espoo, 09.09.2017
Avaa
+
Sulje
-
Rekisteröityminen/ Register yourself or your team
Elämäni kunnossa seminaari 21.09.2017
Avaa
+
Sulje
-
Ilmoittautuminen seminaariin
Lasten oikeuksien päivän pingis tapahtuma/Table-Tennis Event
Naistenpäivän pingistapahtuma/Women's Day Table Event
Women's Day Football Tournament
Toimiston tupaantuliaiset - 03.04.2019
onaliiku - Monikansallisten naisten hyvinvointi ja liikunta ry
Ilmoittautuminen/Registration
Kytke selaimesi asetuksista Javascript käyttöön, jotta voit lähettää tämän lomakkeen.
Lähtöryhmä
*
13:15 Lähtöryhmä 1. Kuuma ryhmä
13:15 Lähtöryhmä 1. Juoksijat koko reitti juostaen ale 1.2 tunia
13:20 Lähtöryhmä 2. Hölkkääjät sekä juoksua ja kävelyä vuorottelevat
13:25 Lehtöryhmä 3. Kuntokävelijät
13:30 Lähtöryhmä 4 Kävelijät
13:00 Ladie Smile 1,6 km
Kansallisuus
*
Etunimi
*
Sukunimi
*
Syntymäaika pp.kk.vvvv
*
Oletko Elämäni kunnossa ryhmässä?
Kyllä
Ei
Jos olet Elämäni kunnossa ryhmässä, mikä ryhmä
Leppävaara
Toimisto Torstai
Toimisto Perjantai
Vuosaari
Kieli
*
Suomi/Finnish
English/Englanti
Sähköposti
*
Matkapuhelin
*
T-Paita
*
Koko XS/34: rinnan ympärys n. 90 cm, vyötärö n. 82 cm, kaulus-helmapituus n. 63 cm
Koko S/36: rinnan ympärys n. 96 cm, vyötärö n. 88 cm, kaulus-helmapituus n. 66 cm
Koko M/38: rinnan ympärys n. 102 cm, vyötärö. n. 94 cm, kaulus-helmapituus n. 69 cm
Koko L/40: rinnan ympärys n. 108 cm, vyötärö n. 100 cm, kaulus-helmapituus n. 72 cm
Koko XL/42: rinnan ympärys n. 116 cm, vyötärö n. 108 cm, kaulus-helmapituus n. 75 cm
Koko XXL/44: rinnan ympärys n. 124 cm, vyötärö n. 116 cm, kaulus-helmapituus n. 75 cm