Kevyt jumppa

Kausi: 24.08-07.12.2026
Aika: Maanantaisin, klo 09:45-10:45
Hinta: 15€ / kausi (syksy)
Paikka: Herttoniemen asukastalo Ankkuri, Paasivaarankatu 6, Helsinki
Ohjaaja: Pilar Valdivia

Yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa.

Tasapainoisessa harjoituksessa lämmittelemme aluksi kevyesti, jatkamme hallituilla liikkeillä voiman ja joustavuuden kasvattamiseksi, ja lopetamme tasapainoharjoituksiin, jotka parantavat vakautta ja varmuutta arjen liikkumisessa.

Ota mukaan mukavat urheiluvaatteet ja juomapullo.