Body & Cardio treeni

Kausi: 28.08.26 - 11.12.2026
Hinta: 15€/ kausi (syksy)
Aika: Perjantaisin, klo 17:00-18:00
Paikka: Monaliikun monitoimitila, Mäkelänkatu 54 B, 3. kerros, Helsinki 
Ohjaaja: Ayisat Yusuf 

Dynaaminen kokovartalotreeni, joka yhdistää voimaharjoittelun (Body) ja tehostetun kestävyysharjoittelun (Cardio). Tavoitteena on samanaikaisesti polttaa rasvaa ja parantaa kuntoa.

Ilmoittautumislomake Body & Cardio treeni / Registration Form to Body & Cardio workout