Uintikurssien kuvaukset

Tältä sivulta löydät lisätietoa uintikursseista ja niiden vaatimustasoista. 
 

Alkeiskurssit

Alkeiskurssi on tarkoitettu naisille, jotka eivät osaa uida, mutta eivät pelkää vettä. Aiempaa kokemusta ei tarvita.
Kurssilla opitaan: 
- Kellunnat
- Sukellus
- Liuku
- Myyräuinti 
- Alkeisselkäuinti 
- Kuplien puhallus veteen 

Maksullinen
Syksyn kausi: 
1. sarja 22.8.-10.10.2026
2. sarja  17.10- 12.12.2026. (31.10 ei uintia)

Milloin: 
Lauantaisin
Missä: 
Lauantaisin kello 10.00-11.00 ja 13.00-14.00 - Myllypurontie 1, Metropolian kampus C-ovi, Myllypuro Helsinki

Lauantaisin kello 11.00-12.00- Kinaporinkatu 7-9, Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki 
 

Jatkokurssit

Jatkokurssi 1 - on tarkoitettu naisille, jotka ovat jo suorittaneet alkeiskurssin hyväksytysti tai osaavat uida vähintään 10m.
Kursseilla harjoitellaan vapaa- ja selkäuintitekniikkaa, oikeaoppista sukeltamista ja muita vesitaitoja.

Jatkokurssi 2 - on tarkoitettu naisille, jotka ovat jo suorittaneet jatkokurssi 1. ja haluavat syventää vapaauinnin ja selkäuinnin tekniikkaa sekä muita vesitaitoja.
HUOM! Kurssi vaatii 15m uimataidon. 

Maksullinen
Syksyn kausi: 
1. sarja 22.8.-10.10.2026
2. sarja  17.10- 12.12.2026. (31.10 ei uintia)

Milloin: 
Lauantaisin
Missä: 
Jatko 1 Lauantaisin kello 11.00 -12.00 Myllypurontie 1, Metropolian kampus C-ovi, Myllypuro Helsinki

Jatko 1 Lauantaisin kello 12.00-13.00 Kinaporinkatu 7-9, Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki 

Jatko 2 Lauantaisin kello 12.00-13.00 Myllypurontie 1, Metropolian kampus C-ovi, Myllypuro Helsinki

Vesiliikuntakurssit

Vesiliikuntakurssi on tarkoitettu naisille, jotka haluavat ylläpitää tai kehittää kuntoa, koordinaatiota sekä hapenottokykyä. 
Kurssilla vaaditaan 5m uimataito.
Kursseilla ei ole musiikkia. 

Maksuton
Syksy kausi: 
1. sarja 22.8.-10.10.2026
2. sarja  17.10- 12.12.2026. (31.10 ei uintia)

Milloin:
Lauantaisin
Missä:
Lauantaisin kello 10.00- Kinaporinkatu 7-9 Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki
HUOM! osallistujan tulee olla +55- vuotias

Lauantaisin kello 11.00- Kinaporinkatu 7-9 Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki
HUOM! osallistujan tulee olla +55- vuotias