Kangoo Jump

Kausi: 28.08-11.12.2026
Aika: Perjantaisin, klo 16:00-16:45
Hinta: 30€ / kausi (syksy), sisältää kenkien vuokran
Paikka: Monaliikun monitoimitila, Mäkelänkatu 54 B, 3.kerros, Helsinki
Ohjaaja: Ayisat Yusuf

Energinen koko kehon treeni erityisillä hyppykengillä. Hyppiminen motivoivan musiikin tahtiin polttaa valtavasti kaloreita ja vahvistaa syviä lihaksia. Joustavien pohjien ansiosta tämä kardio- ja voimaharjoittelu on jopa 80 % nivelystävällisempää kuin normaali juoksu.

Ota mukaan mukavat urheiluvaatteet ja juomapullo.