Ashtanga - Jooga

Kausi: 26.08-09.12.2026
Aika: Keskiviikkoisin, kello 18:00-19:00
Hinta: 30€ / kausi (syksy)
Ohjaaja: Sapna Gera

Paikka: Monaliikun monitoimitila, Mäkelänkatu 54 B, 3.kerros, Helsinki

Aloitamme aurinkotervehdyksillä, siirrymme seisoma- ja istuma-asentoihin ja lopetamme loppuliikesarjaan, joka palauttaa ja nollaa kehosi sekä mielesi täydellisesti.