Uintikurssien kuvaukset

Tältä sivulta löydät lisätietoa uintikursseista ja niiden vaatimustasoista. 
 

Alkeiskurssit

Alkeiskurssi on tarkoitettu naisille, jotka eivät osaa uida, mutta eivät pelkää vettä. Aiempaa kokemusta ei tarvita.

Kurssilla opitaan: 
- Kellunnat
- Sukellus
- Liuku
- Myyräuinti 
- Alkeisselkäuinti 
- Kuplien puhallus veteen 

Maksullinen
Syksyn kausi: 
1. sarja 22.8.-10.10.2026
2. sarja 17.10.-12.12.2026. (31.10 ei uintia)

Milloin: 
Lauantaisin
Missä: 
Lauantaisin kello 10.00-11.00 ja 13.00-14.00 - Myllypurontie 1, Metropolian kampus C-ovi, Myllypuro Helsinki

Jatkokurssit

Jatkokurssi 1 on tarkoitettu naisille, jotka ovat jo suorittaneet alkeiskurssin hyväksytysti tai osaavat uida vähintään 10m.
Kursseilla harjoitellaan vapaa- ja selkäuintitekniikkaa, oikeaoppista sukeltamista ja muita vesitaitoja.

Jatkokurssi 2 on tarkoitettu naisille, jotka ovat jo suorittaneet jatkokurssi 1. ja haluavat syventää vapaauinnin ja selkäuinnin tekniikkaa sekä muita vesitaitoja.
HUOM! Kurssi vaatii 15m uimataidon. 

Maksullinen
Syksyn kausi: 
1. sarja 22.8.-10.10.2026
2. sarja 17.10.-12.12.2026. (31.10 ei uintia)

Milloin: 
Lauantaisin
Missä: 
Jatko 1 Lauantaisin kello 11.00 -12.00 Myllypurontie 1, Metropolian kampus C-ovi, Myllypuro Helsinki

Jatko 1 Lauantaisin kello 12.00-13.00 Kinaporinkatu 7-9, Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki

Jatko 2 Lauantaisin kello 12.00-13.00 Myllypurontie 1, Metropolian kampus C-ovi, Myllypuro Helsinki

Jatkokurssi 3 on tarkoitettu naisille, jotka ovat jo suorittaneet jatkokurssin 2. Kurssilla syvennytään vapaauinnin, selkäuinnin ja rintauinnin tekniikkaan ja harjoitellaan muita vesitaitoja.
HUOM! Kurssi vaatii 20m uimataidon.

Maksullinen
Syksyn kausi: 
1. sarja 17.9.-29.10.2026
2. sarja 5.11.-17.12.2026.

Milloin: 
Torstaisin
Missä: 
Jatko 3 Torstaisin kello 20.00-21.00 Ilkantie 4, Valkea talo, Haaga Helsinki

Vesiliikuntakurssit

Vesiliikuntakurssi on tarkoitettu naisille, jotka haluavat ylläpitää tai kehittää kuntoa, koordinaatiota sekä hapenottokykyä. 
Kurssilla vaaditaan 5m uimataito.
Kursseilla ei ole musiikkia. 

Maksullinen
Syksy kausi: 
1. sarja 22.8.-10.10.2026
2. sarja 17.10.-12.12.2026. (31.10 ei uintia)

Milloin:
Lauantaisin
Missä:
Lauantaisin kello 10.00-11.00 Kinaporinkatu 7-9 Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki
HUOM! osallistujan tulee olla +55- vuotias

Lauantaisin kello 11.00-12.00 Kinaporinkatu 7-9 Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki
HUOM! osallistujan tulee olla +55- vuotias

Lauantaisin kello 13.00-14.00 Kinaporinkatu 7-9 Kinaporin seniorikeskus, Sörnäinen Helsinki

SÄÄNNÖT

  1. Ilmoittautuminen on sitova. 

  2. Uintimaksu pitää maksaa ennen kurssin aloittamista. Jos maksua ei ole maksettu et voi osallistua kurssille. Kurssi maksut tarkistetaan ensimmäisellä kerralla ennen altaaseen menoa. 

  3. Ilmoita aina opettajalle jos olet poissa tunnilta. 

  4. Maksua ei palauteta eikä ilmoittautumista voi siirtää toiselle henkilölle. 

  5. Tule ajoissa, 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Vedessä olo aika on 45 minuutta. 

  6. Monaliiku ei vastaa jätetyistä tavaroista. Olet itse vastuussa omista tavaroista, joten muista ottaa kaikki tavarat lähtiessäsi mukaan.

  7. Kursseja ei voi vaihtaa ilmoittautumisen jälkeen.

  8. Monaliiku ei vakuuta osallistujia.