Fitness Boxing

Kausi: 24.08-07.12.2026
Aika: Maanantaisin, kello 18:00-19:00
Hinta: 30€ / kausi (syksy)
Paikka: Monaliikun monitoimitila, Mäkelänkatu 54 B, 3.kerros, Helsinki
Ohjaaja: Pilar Valdivia

Kuntonyrkkeily on monipuolinen ja hauska liikuntamuoto, joka kehittää kuntoa, voimaa ja koordinaatiota.

Tunnilla harjoitellaan nyrkkeilyn perusliikkeitä ja tekniikoita ilman kontaktia, joten laji sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.

Tunti yhdistää yksinkertaisia lyöntisarjoja, motivoivaa musiikkia, sykettä nostavia osuuksia sekä koko kehoa vahvistavaa harjoittelua. Helppo koreografia ja kannustava ilmapiiri tekevät tunnista helposti lähestyttävän myös ilman aiempaa kokemusta. Tule mukaan liikkumaan, hikoilemaan ja pitämään hauskaa!