Dance Fitness
Kausi: 23.01-29.05.2026
Aika: Perjantaisin, klo 17:30-18:30
Hinta: 15€/ kausi (kevät)
Paikka: Monaliikun monitoimitila, Mäkelänkatu 54 B, 3.kerros, Helsinki
Ohjaaja: Boshra Alipour
Fitness Dance on energinen ja hyvän mielen tanssitunti. Harjoitus kehittää kuntoa, koordinaatiota ja kehonhallintaa sekä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tunti sopii kaikille – aiempaa tanssi- tai liikuntakokemusta ei tarvita. Ohjaus tapahtuu suomeksi ja tarvittaessa myös englanniksi.
Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin kenkiin.
Muista ottaa mukaan juomapullo.