Kevyt jumppa naisille / Light workout for women

ILMAINEN

Kausi: 22.08.-12.12.2022

Aika: Maanantaisin, klo 10:00-11:00

Paikka: Herttonimen asukastalo Ankkuri, Paasivaarankatu 6, Helsinki

Aloittelijoille, jotka haluavat kevyellä liikunnalla parantaa fyysistä kuntoaan. Tunti sisältää harjoituksia koko keholle. Tunnin aikana liikutaan myös musiikin tahdissa. Tunnilla tavoitellaan pientä hikeä ja hyvää mieltä, tule ja ota mukaan urheiluvaatteet ja juomapullo. 

Ohjaaja: Murdia

_____________________________________________________________________________

FREE OF CHARGE

Season: 22.08.-12.12.2022

Time: Mondays, at 10:00 to 11:00

Place: Herttoniemi, residential house Ankkuri, Paasivaarankatu 6, Helsinki

For beginners, who want to do light sports and improve their physical condition. The class includes exercises for the whole body. During the class there are also exercises to the music. The aim of the class is to sweat a little and feel good, come with your sport clothes and a water bottle. 

Instructor: Murdia


Järjestetään yhteistyössä Asukastalo Ankkurin kanssa / In cooperation with Residential House Ankkuri

Ilmoittautuminen jumppaan naisille Herttoniemessä / Registration to workout for women in Herttoniemi

*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.