HIIT Treeni

ILMAINEN

Kausi: 18.08.-15.12.2022

Aika: Torstaisin, kello 17:30-18:00
Paikka: Monaliikun Toimisto, Mäkelänkatu 54 A, 3.kerros, Helsinki

Tunti sopii kokeneemmille liikkujille. HIIT-intervallit ovat saaneet nimensä termistä high-intensity-interval-training. Nimi tarkoittaa kovatehoista intervallitreeniä, jonka jälkeen seuraa matalalla teholla tehty palauttelu. Harjoittelu kohottaa kuntoa nopeasti ja polttaa rasvaa tehokkaasti. Tervetuloa kokeilemaan, mukaan urheiluvaatteet ja vesipullo.

Ohjaaja: Maija


FREE OF CHARGE

Season: 18.08.-15.12.2022

Time: Thursdays, at 17:30-18:00

Place: Monaliiku's Office, Mäkelänkatu 54 A, 3rd floor, Helsinki

This is an advanced class meant for women with a good fitness level. The workout is a whole-body cardiovascular exercise (high-intensity-interval-training), and it is a fantastic way to burn body fat and calories. It will enhance strength and energy. Welcome to come and try! Sportwear and water bottle needed. 

Instructor: Maija

Ilmoittautuminen HIIT treeni tunnille / Registration to HIIT Workout class

*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.