Pallojumppa naisille / Exercise with a ball for women

MAKSUTON
Aika:  Keskiviikkoisin, klo. 13:00-14:30, 21.08.-18.12.2019

Paikka: Kannunsillan urheiluhalli, palloilusali, Kannunsillankatu 4, Espoon Keskus

Haluatko liikkua ja jumpata vain naisille tarkoitetussa monikansallisessa ryhmässä? Tämä on oikea ryhmä sinulle. Jumpassa käytetään mm. pientä jumppapalloa apuvälineenä erilasia lihaskunto- ja liikuntaharjoituksia tehden.


FREE OF CHARGE
Time: Wednesdays, at 13:00-14:30, 21.08.-18.12.2019

Place: Kannunsillan urheiluhalli, palloilusali, Kannunsillankatu 4, Espoon Keskus

Would you like to move and exercise in a multicultural group for only women? This is the right group for you. Exercise balls are utilized for different kind of exercises during the group. 


Yhteistyössä Espoo Liikkuu kanssa / In cooperation wih Espoo City's Sport Department.

Facebook ryhmä/Facebook group

Ilmoittautuminen pallojumppaa / Registration to ball exercise

*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.